onstanceTon Partenaire Clé de Performance

Ton outil de coaching.
Construit pour l’apnée, utile à tous les sports.

Pour les coachs qui suivent des athlètes, et pour les athlètes qui se coachent en solo. Choisis ton chemin :

Tu es coach

Suis tes athlètes et bâtis leurs plans, au même endroit.

Chaque compte de coach est validé par notre équipe avant d’ouvrir.

Le ressenti de chaque athlète, jour par jour, et ce qui a été fait ou sauté.
La périodisation du macrocycle à la séance — ou une saison entière générée selon tes règles, vue avant d’être écrite.
Des évaluations datées qui donnent les zones selon ton école, et l’évaluation technique en photos annotées.
Constance, ton copilote : des séances et des plans proposés à partir du dossier, sous pseudonyme. Rien n’entre sans ton clic.
Le portail de tes athlètes : leur journée, leur plan, vos messages — pensé pour le téléphone.

Tu t’entraînes en solo

Ton compte est actif tout de suite.

Ton plan de saison en une seconde, à partir de ton objectif, de tes heures jour par jour et de tes autres sports.
Des règles d’entraînement sourcées, sport par sport — pas des recettes au hasard.
Constance détaille tes séances et ajuste ton plan ; tu acceptes ou tu jettes.
Ta journée : ta séance, que tu coches en la faisant, et ton ressenti en deux touches.
Tes records, tes tests et tes zones, au même endroit.

Ton ou ta coach utilise déjà Constance ? Voici comment entrer

Ton compte passe par ton ou ta coach, de l’une de ces deux façons :

Tu as reçu un courriel de Constance
Ton ou ta coach t’a créé un compte. Ouvre le lien : tu choisis ton mot de passe, tu acceptes les conditions, tu rejoins son groupe.
Tu as l’adresse de son groupe
Elle ressemble à constancecoaching.ca/g/… — ouvre-la, crée ton compte, et demande à entrer.